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¿cuáles son sus beneficios?

El hemp o cáñamo es uno de los cultivos más antiguos del mundo y de los más cargados en nutrientes y proteína natural, por lo que se le conoce como súper alimento. Estos son algunos de los beneficios:

  • Mejora la circulación cardiovascular y su función.

  • Reduce de los niveles en sangre de colesterol LDL.

  • Disminuye la presión arterial.

  • Mejora la circulación cardiovascular y su función.

  • Fortalece el sistema inmunológico.

  • Aumenta los niveles de energía y la tasa metabólica.

  • Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.

  • Reduce la inflamación y los síntomas de la artritis.

  • Mejora la recuperación de los músculos después del  ejercicio (ideal para todo corredor).

  • Reduce y trata la piel seca y acondiciona el cabello.

  • Ayuda a personas con déficit de atención.

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¿por qué son la onda?

¿Qué son los corazones de semillas de hemp? 

Los corazones de semillas de hemp o de cáñamo contienen varios nutrientes que ayudan a mantener la salud humana. Algunos dicen que las semillas de cáñamo son la fuente de alimento más completa nutricionalmente en la tierra. Estas diminutas semillas contienen casi un equilibrio perfecto de ácidos grasos omega-3 a omega-6. Están llenos de aminoácidos y de proteínas. Algunos llaman a las semillas de cáñamo la "proteína perfecta" porque contienen cada uno de los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir.

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  • Son increíblemente nutritivas, ya que son fuente de proteínas, más del 25% de sus calorías totales provienen de proteínas de alta calidad, considerablemente más que las semillas de chía y de linaza, cuyas calorías son del 16 al 18% de proteína.

  • Son una gran fuente de proteínas de origen vegetal ya que casi el 25% de sus calorías, provienen de las proteínas. De hecho, en peso, proporcionan cantidades similares de proteínas a las de la carne de res y de cordero: 30 gramos de semillas de cáñamo, o 2 o 3 cucharadas, proporcionan aproximadamente 11 gramos de proteína.

  • Pueden reducir los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausiaHasta el 80% de las mujeres en edad reproductiva pueden sufrir síntomas físicos o emocionales causados ​​por el síndrome premenstrual (SPM)

  • Pueden ayudar a la digestión ya que son buena fuente de fibra soluble e insoluble, contienen 20% y 80%, respectivamente. La fibra soluble forma una sustancia similar a un gel en su intestino y es una valiosa fuente de nutrientes para las bacterias digestivas beneficiosas. 

más propiedades (no se terminan)

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